Ansia: la conosciamo tutti, non sappiamo quando è arrivata ma oggi è con noi spesso e non riusciamo a mandarla via. Che si fa?

Se la felicità non vi viene naturale, non preoccupatevi: è una questione di abitudine.

“Certi giorni mi chiedo se ha senso quello che sto facendo”. Mi sono sentita dire questa frase da quasi tutte le persone più consapevoli e..

"Se tolgo tempo a me riesco a fare più cose!". È la frase di un'amica che si è infortunata ma non farà fisioterapia perché "non ha tempo".